夫との出会いは
夫、マレーシア出張へ その１は
ちなみに休日(夫の仕事のない日)＝4コマ描かない日。
非常に優雅な休日。。。
ところでところで、
たぶん個人差があると思いますが、
1日一食ダイエットにした私の体重の変動
スタート時のBMI値、19.39
(スタートしてから5日目)
↓
(本日)
2週間ちょいで4キロ痩せたがな！！
今独身時代よりも軽いっす！！
もっというと、高校卒業時の体重より、少し軽い！
一日一食の前に、
ヨーグルトとか果物とか
積極的に食べたからかなぁ…？
水もたくさん飲んだし。
ただやっぱり、運動しないと
綺麗なボディラインは作れないな、と反省中。
するよ、運動！
…気が向いたら。。。
一日一食ダイエットの詳しい方法はコチラ。
↑よろしければ、ポチッとお願いします↑
↓50％ブログ未収録！↓
↓LINEスタンプ発売中↓
↓SNSはじめました↓
コメント
コメント一覧 (15)
でも急激で極端なダイエットはリバウンドも早いのでご注意を・・・
１週間１kgぐらいが良いと思いますよ。
綺麗なボディラインを作るには、室内で出来るナイキのトレーニングアプリがお勧めです。
先日の写真見た時から細いなーと思ってはいたのですが、むっきーさん、体重的には十分痩せすぎですよ…
大事なのは数字じゃなくて見た目です！
むっきーさんは十分では？^^;
食事制限ダイエット自体も身体に良くないですし、低体重も色んなリスクがあるので気をつけて下さいね><
こちら↓参考までに…
http://matome.naver.jp/m/odai/2143925075590735801
ムッキーさんはきっと太りにくく痩せやすい体質なんだろうな〜
羨ましいです！
私なんて今流行りの糖質制限やってますが、4kg痩せるのに1ヶ月かかりましたよ…（かなりのおデブちゃんなのにw）
１日1食ダイエットなんてすごいなーと他人事でしたが、リンク先見てビックリしました！
私も1日1食ダイエットしてたみたいです！
しかも1ヶ月立たないで2.3週間くらいで10キロ以上減りました！
無自覚のまま過ごして、なんか痩せてないか？と思って体重計乗ったらそれくらいいきなり痩せてました。
その頃は気分がずーっと落ち込んでて食欲もなく、自然に1食だけの生活をしていて、ぽちゃ体型からいきなりアバラが浮いていたので、旦那も気持ち悪がって、私も気付いてからも毎日減っていく体重にさすがに命の危機を感じて、甘い物から少しずつ食べるようにしたらものすごくリバウドしました笑
その頃やってたアニメ銀魂の題名で「カロリーは忘れた頃にやってくる」という言葉が忘れられません。笑
でもずーっとネガティヴパワーが引き寄せた束の間の夢か副作用だと思ってすっかり忘れて諦めていたので、まぐれではなくちゃんとしたダイエット方法だったのでもしかしたらまた痩せられるかもと思えて嬉しくなりました！
リンク先を貼って教えてくださって本当にありがとうございました(=^x^=)
でも私みたいに痩せ過ぎたり、丸々リバウドしたりしないように気をつけてください(^_^)
あと、ちょうどさっき撮り溜めしてた番組見てたんですけど、ポーズ取るだけで痩せるらしくて簡単そうなので良かったら見てみてください(^_^)
http://video.9tsu.com/mobile/video/解決ナイナイアンサー%206月23日【ラクして痩せるダイエット？！】
1日1食って、効果あるんですね〜
しかし細っ！
ダーリンさんも張り切りますね^ ^
写真とか細いし、スタイルいいし、ダイエット必要ないですよ～。
あんまり無理しないで下さいね。
倒れたりしたら、ダーリン泣いちゃいますよ。
一日１食でも痩せれるんですねぇ。。。すごいわ。。。
私、すぐお腹鳴っちゃって、患者さんに音が聞こえちゃうから、
ダメかなぁ。。。。ｗｗｗｗ
椅子からずり落ちる！
何か悟った？
…気が向いたら。。。良く 同じこと言ってる、自分も＾＾；；
爆乳なのにBMI18って！！！驚愕！乳以外脂肪0の勢いですね！
不二子BODY？良いなぁ～。
胃下垂で大食漢なので1日1食だと体が慣れるまで会社行けない･･･。うぅ。