コメント一覧 (2)

1. • 1. BB
   • 2025年05月29日 01:30
   • あ〜、私も変な時間で活動しちゃう癖が抜けません。
     朝は5：５０に起き、昼間は家事や病院や買い物やら､､､夕食が7時頃片付けも終わり、旦那のTVがつまんないから、自分の部屋でスマホ見ながら眠っちゃいます。
     でも、10〜11時頃目が覚めて、風呂と、じじいがダラダラ飲み散らかしたコップとか洗って、減ったビールを補給して、明日のご飯を予約し、深夜2時頃寝る生活なんです。
     
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     ムキ子とJ

     がしました

     
2. • • 2.  ムキ子
     • 2025年06月13日 11:12
     • >>1
       確かYouTubeか何かで観たんですが、結局どんな時間に起きようとも睡眠時間がトータルで８時間あれば健康に悪影響はないようですよ！
       眠くなったら寝る、眠くなかったら起きる、で良さそう！
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       ムキ子とJ

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